党参配枸杞子可用于治疗久病气阴不足所致的心悸、气短、自汗，以及肺结核、慢性支气管炎、慢性肾炎属于气阴两虚者。《本经》载党参与“补五脏，利胸胁，健脾胃，除疲倦，消水肿。
那彩雅那彩雅麦冬养阴清心，清心必须要养阴，养心阴才能清心火，心火清了，然后调理肺金。梨有清心降火、润肺生津、滋阴清热、消炎镇痛、化痰止咳等功效。所以麦冬炖雪梨是治疗燥热伤肺、热痰咳嗽、干咳少痰、咯痰不爽、慢性气管炎、干咳痰黄难咯等的良方。
金秋识马铃薯淀粉(简称土豆淀粉)原料来源充足，无污染，价格便宜，生产加工简单，因此用途极为广泛，主要用于以下方面。1、食品加工 作为食品加工的原料，在我国主要应用于粉丝、粉条、粉皮，凉粉及膨化食品等传统豆类淀粉制品的开发生产中。国外在马铃薯淀粉生产和应用方面技术成熟，应用非常广泛。
来彩敏黑豆为豆科植物大豆的黑色成熟种子。原产我国北方，现我国各地均有栽培。中医理论认为，黑豆味甘性平，入脾、胃经；有解表、清热、祛风、利水、止血等功效，用于水肿、痈肿疮毒、风痹、淋浊、妇女带下、产后发汗、疮疡肿痛、斑疹、痈肿、水气浮肿、黄疸、泄泻、呕吐等症，黑豆经过不同方式烹饪后功效也不样。
卓栩彬菊花猪肝汤是一种汤类，猪肝150克，菊花15克，白糖适量。猪肝洗净切片，菊花洗净。将锅内加水500毫升，置武火上烧开，放入菊花，煮10分钟后，再入猪肝片煲沸，加入白糖即成。此汤具有清肝明目，养血之功效。适于治疗肝肾阴虚引起的视物模糊，眼睛干涩。症见头目眩晕，视物不清，眼睛干涩等。
居熠凡1、枸杞头炒鸡蛋养肝明目的功效非常好。因为枸杞在中医里面是属于药食两用的品 种。那么功效是能滋阴养肝，清肝明目，补肾益精的作用。中医是认为肝开窍于目，肝经又系目。所以枸杞对于肝所导致的目疾，是具有非常好的一个治疗的作用。2、它具有清肝明目的功效，因为鸡蛋有清肝热的作用。
都汝平要想通过吃土豆来减肥，这并不是单纯的只说怎么吃土豆，而是要介绍给你一种减肥餐，也就是只吃土豆的减肥餐。只吃土豆的减肥餐在减掉体重上还是有很可观的效果的，当然它的减肥原理也是符合人体瘦身原理的。
寿昱冰养血润燥，健脾除湿中医认为秋为肃杀之季，人体精气血津液容易损失消耗；同时秋应于肺，在燥邪肆虐之下，肺又最易被“盯上”，出现干咳少痰、咯血、哮喘等问题。而栗子味甘性平，自古以来就被称为“肾之果”，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、化痰止咳等功效。
曲忠琴烤枣具有补脾胃、益气血、缓和药性、润心肺、安神养血、滋肾、和五脏、通九窍、化痰清嗓等功效。经常吃烤枣还可以延缓衰老，美容，减少雀斑。红枣虽然营养价值高，但性热，一次吃太多，容易引起上火，出现脸红、流鼻血等症状。但将红枣去核后用小火烤熟，其性就趋于平和，此时食用，不仅能补血，也不会上火。
蓬琛华1、清热生津马蹄有清热生津的功效，对有热痰、燥痰者尤为适宜，且冰糖味甜性平，对肺脏有滋补的功效。而醋则有抑制胆固醇合成的作用，对高血压和预防高血脂有一定效果。马蹄冰糖醋可以起到降低血压、滋润肺部、止咳化痰的作用，尤其适合秋冬季食用。2、消炎去肿地栗即板栗，性甘味甜，具有养胃强肾、助明目、解毒等功效。
简卓群土豆和芹菜可以一起吃，土豆与芹菜同属根茎类的水生蔬菜，水生蔬菜一般都没有所谓的食物相克问题。土豆和芹菜可以一起炒食，或者一起炖食。
阿瑶瑶碱水粽子历史悠久，江浙一带的读者对此并不陌生，但北方的一些读者可能很少见过。碱水粽子是利用草木灰的碱味煮粽叶和粽子，吃时要蘸白糖。粽子煮好后皮绿而味微黄，别有风味。一般人们认为碱有解暑去热气的功效。粽子蘸着白糖吃，香甜软糯，吃多了也不油腻，非常可口。粽子也可以蘸蜂蜜吃，同样很甜，也很爽口。
公孙弘俊苦丁茶中主要含有黄酮类、萜类、甾醇、酚性物质、咖啡碱、氨基酸、微量元素等，药理分析表明，有抗炎、抗菌、抗氧化、抗肿瘤等作用，能调节血脂、降血糖等养生保健作用。其在防治高血压、糖尿病、肥胖症等现代人多发的富贵病方面有比较明显的作用和优势。
勾轩林红糖有补血的功效，在中医里，一般气血不足，脾虚，寒等症都会建议用红糖煎鸡蛋来补，所以，有畏寒肢冷、体虚倦怠等症状的人，也可以尝试使用洋葱红糖水来缓解这些病症。但需要注意的是，服用期间不能吃生冷食物。
茅嘉骏土豆和玉米一起吃没有问题，二者一起煮熟食用能够补充机体所需能量，还可以促进肠胃蠕动，有助于消化，但是不宜一次大量食用，否则可能会引起腹胀等不适症状。土豆中蛋白质、钙、磷的含量较高，且还含有近10种必需氨基酸和相当丰富的B族维生素以及非常丰富的膳食纤维，可以维持人体健康。
高则诚红萝卜是秋冬季节不可错过的暖身食物，它含有铁、锌、钙等丰富的微量元素，具有温补阳气、补肾壮阳之功效。另外，与骨头同煲汤，可增强其补气作用。而准山有补气固表、健脾安神、治肺气虚等功效，与骨头、红萝卜煲汤一起，既有清热祛湿的作用，还有温中补气的功效，男女老少都适宜，秋冬煲来，可说是补而不燥，润而不寒。
赫连弦琪梅之干身，能入肺、心、肝、大肠，味酸，性平，有敛肺、润肺、生津、止渴、止泻止血、化痰之功。中医常用作治疗久咳、虚热烦渴、蛔厥腹痛、便血、呕吐等症。梅能健脾生津等。所以有“感冒食梅止咳，消化不力食梅去滞，口渴食梅解热，腹痛食梅疗蛔，烦躁食梅镇静”等妙用。
曾睿虎西洋参、沙参、石斛，养阴清热，润燥益气。扁豆、薏苡仁、芡实，健脾渗湿，固肾止泻。白鸽甘平，滋五脏之阴，清虚劳之热气血不相协调，阴阳失衡了，所以虚热导致的烦躁失眠、潮热盗汗，心悸气短等症状。用这方来治疗：养阴而不留邪，健脾而不伤阴。对气血虚弱之慢性虚损病症有滋补强壮之功。
冉械位有些人非常相信食物，不管大病小病都想要从食物上去尝试治疗一下，其实这样做是很危险的，食物是有一定的功效，但不可相信而过，而且在搭配上组合上不是怎么简单的。那么，红枣和土豆能不能一起吃呢?红枣和土豆在食用上是完全没有问题的，不但能一起吃，而且一起做菜，营养价值会高出一些的。
常歌军作为一个在北方生活了30多年，又辗转来到南方工作的人，对于“便宜又有好吃”的蔬菜还是有发言权的，毕竟南北方的差异可是体现在饮食上的（当然也包括其他方面）。 先说个结论吧：在冬季（11月～4月份），最适合吃的时蔬是萝卜、大白菜和葱；最适合炒菜的是胡萝卜、西葫芦和西兰花；最便宜的是圆白菜、包菜和上海青。
董海晗