营养专家表示，甲鱼性味咸、平、无毒，有滋阴、美容、补肾功效，并且热量低、脂肪含量少。而海带也具有一定补肾作用，能防止动脉硬化，两者清炖之后，确实具有保健作用。需要提醒的是，有上火症状及患红斑狼疮的女性不适合食用此汤。一只甲鱼加上150克海带，用文火炖上一个小时，便成了一道营养丰富的滋补佳肴。
裘宗沪裘宗沪1、美肤养血饴糖具有和百药、润心肺、止咳嗽、养血、护嗓、美肤等保健功效。《本草经疏》中记载：“大枣为脾经之果，而味甘润下，得金水生成之味，故气味俱同，而功亦相近，用治同大枣。”2、健脾胃饴糖的性味功能是“味甘，性微温、无毒，能健脾胃，暖大肠，消痰止咳”。
傅冠兰1、预防贫血：如果体内慢性失血、贫血或是气色不佳，不妨多吃些桔子。因为桔子含有铁、磷以及维生素B1等有益物质，经常吃些桔子能起到养血解酒、健脾消食的作用，可有效预防缺铁性贫血的发生。
钱亿璀百合是常见的一种保健食物，中医角度来说，百合味甘、苦，性微寒，能够养阴润肺，清心安神，对于心悸、失眠、慢性气管炎、急性肺病以及身体虚弱有一定的疗效。
吕思琼桃子干的功效桃子营养丰富，味美可口，享有"仙桃"、"果中之王"的美誉，在我国已有2000多年的栽培历史。中医认为，桃性热、味甘酸，入心、肝、大肠经。有补气、生津、活血、益毛发、利水之效。可治疗饥饿后重病、大病虚赢、津伤口渴、吐血、衄血、便血、痔疮出血、血痢、小腹冷痛、水肿胀满、淋症、便秘等症。
曲铁利1、能温肺化痰、滋阴养胃、助湿。2、其肉性平、味苦甘咸，具有理气补虚、和胃健脾、止咳化痰、消食导滞之功效。3、鸭是水陆两栖动物，性主阴凉，中医有“热在内者食之而宜”的说法，体热、体壮、体温偏高、易上火的人以及高血压患者和肿瘤患者，是进补鸭肉的最佳适应人群。
柯伟强对急性实验性肝损伤有明显的保护作用，能降低谷丙转氨酶的升高水平，同时配合西药治疗急慢性肝炎有显著的增效作用。能抑制组织浸润和纤维增生，对急、慢性鼻炎，过敏性鼻炎均有显著疗效。对体外培养的人喉鳞状上皮细胞有明显的增殖作用，能促进创伤、破损、溃烂组织及喉结核、麻风病后溃疡组织的新生修复。
车语铮裙带菜和海带功效类似，营养价值极高，含有的各类矿物质和维生素高于其它蔬菜，是理想的减肥蔬菜。它清热滑肠，能促进消化道异物的排出和便便分秘。裙带菜内含牛磺酸，可降低血脂、胆汁酸，治疗脂肪肝，在预防心血管疾病方面有明显作用，也是婴儿极佳的健脑食品。
符传品生吃红萝卜能润脾消食，化痰清热，解毒清肺；熟吃红萝卜能补脾健胃，养血润肤，止咳化痰。红萝卜还有减肥瘦身，解酒护肝，抗癌防癌，杀菌消毒，护眼养颜的功效。红萝卜有抗癌防癌的效果，经常吃红萝卜有预防胃癌、肠癌、乳腺癌及皮肤癌等功效，还含有抗菌消炎的物质，能消毒和预防伤风感冒。
聂明生1、提高免疫力玉米当中包括丰富的钙、磷、铁、维生素等营养物质，可以有效补充身体所缺营养，滋养气血，能够维持身体新陈代谢旺盛，提高免疫力及人体的抗病能力。2、美容玉米中有着丰富的维生素，特别是维生素e有着一定的护肤美容以及延缓衰老的功效。
步文远枇杷性味甘、酸、平，有润肺止咳、清热化痰、止渴的功效。《日华子本草》言其能“下气，利五脏，止呕逆，洽反胃，消渴”；《本草纲目》载：“止咳化痰，清热，健脾”。现代研究也表明：枇杷果中含有苦杏仁甙、三萜、有机酸、糖类、少量维生素B及鞣质等；其叶则含熊果酸、齐墩果酸、糖类等。
闻人洁璇齿苋，中药名。为苋科植物齿苋的干燥全草。以肥壮、色绿紫、无杂质者为佳。分布于广东、四川、广西、云南等地。具有清热解毒，凉血止血，利湿止泻之功效。用于肠炎，痢疾，腹泻，食少，食欲不振，乳汁不通，小儿疳积，吐血，衄血，便血，痔疮出血，月经不调，目赤，痈肿，疮疡，湿疹，蛇虫咬伤。
终颜文曲麦即小麦经发酵而成，是中医临床中常用的传统发酵制品中药材，内含脂肪、蛋白质、糖类、维生素b2等多种营养成份及微量元素，味甘性温、归脾肺经，功效有健脾和胃、助湿止泻，中医常用于治疗消化不良、饮食减少、大便溏泄、小便频繁、脘腹胀满等病症。
厍蕾桂夏至这天虽然日照时间最长，但并不是一年中天气最热的时候。由于地表得到的太阳辐射热还要在土壤中酝酿一阵子，所以，真正热的日子，一般要在夏至后的“三伏天”，在此期间人体会感觉疲乏易困、“虚”气上身，容易引起胃口不佳、工作倦怠等等。如果能在夏至时节及时“调养”、“微补”，将更有益于人的健康。
管晰黑枣即我们平时所吃的普通枣，它具有补中益气、养血安神、健脾和胃、缓和药性、治脏躁、敛汗等作用。对于日久慢性长期的腹泻、脾虚等有良好疗效。鲜枣还具有解酒的功效。而洋参的功效主要在补气、清热、滋阴、生津等方面。它适合于持续高热、久病体虚、癌症、糖尿病、慢性咽炎、慢性胃炎等导致气阴亏耗的人服用。
彭芷晴鱼人在鱼人岛战斗中失败后，被变成了一颗泥球，为了方便起见就叫泥秋。对于这两种属性谁的加成更胜一筹的问题，要根据您自身的需求来选择的。比如，如果您经常使用法术攻击的宠物来进行战斗，就推荐您使用泥秋;如果您经常使用物理攻击的宠物来进行战斗，就推荐您使用鱼人酒。
印国武这个粥有讲究，要用新鲜的大米 先用冷水浸泡一个小时左右，这样煮出来的粥会有黏性且不会糊底 烧一锅开水，把淘洗干净的米倒进去，开始熬粥 加入足够多的水煮到沸腾，然后调小火慢慢熬（我是一个人住所以用电饭煲焖饭的模式来熬粥，如果人多就大火熬） 小火熬20分钟左右，看看米粒开花了没，
唐语琳我的天哪，我找了很久这个答案啊！ 作为一个红薯(山芋)爱好者，从小时候起，就喜欢各种和红薯有关的美食。 蒸、煮、炒、炸、烤，做过很多种，但是最好吃的还是这道用粉干做的菜——【烧卖】。 首先将番薯去皮，放到碗里，倒上一点生抽，一点老抽（用来上色），再倒点清水稀释一下，搅拌成泥状。
昌容安没吃过这个牌子，但吃过很多类似的产品 一般吃牛排我会准备这些食材 西餐酱油（黑胡椒粉）、黄油、大蒜粉、辣椒面、柠檬汁、清水、迷迭香等。 用到香料主要是为了去腥味提香味用。 做牛排最关键的是调味料的搭配，不同的食物需要不同的调料来搭配，才能达到美味的效果。
翁亦馨我做的肉夹馍是带汤汁儿的，很好吃的！ 用料 面粉500克 酵母5克 温水适量（大约240毫升） 食用油1勺 食盐适量 酱油3勺 老抽1勺 胡椒粉少许 八角粉半勺 五香粉少许 白糖1小勺 大白菜一根 胡萝卜半个 土豆一个 葱姜适量 料酒1勺 豆
隋瑜星