烧玉米有什么功效？
1、提高免疫力
玉米当中包括丰富的钙、磷、铁、维生素等营养物质，可以有效补充身体所缺营养，滋养气血，能够维持身体新陈代谢旺盛，提高免疫力及人体的抗病能力。
2、美容
玉米中有着丰富的维生素，特别是维生素e有着一定的护肤美容以及延缓衰老的功效。
3、预防心血管疾病
玉米中也包括β-谷固醇及多种黄酮类化合物，有明显降低血栓的形成及脑血栓的发病率。
4、预防癌症
玉米中包括谷胱甘肽，它有着一定的抗癌作用，能够有效抑制人体的癌细胞形成，避免癌症。
5、保护消化道
经常食用玉米，可有效促进肠胃的消化，避免了肠胃功能障碍所引发的腹泻、消化不良。同时也可以有效缓解肠炎、肠憩室、肠溃疡等炎症。
6、防止心脏病
玉米当中的亚油酸是具有一定活性的因子，这样可以阻断心脏病的发生等等。