准备食材: 新鲜的土豆2个、豆角1把、大蒜3瓣、小米椒3个、花椒适量辅料:油、盐、生抽、老抽、白醋、辣椒油 做法步骤如下:第一步:将买回来的新鲜土豆冲洗干净,然后用刀削去外皮,再给土豆用清水冲洗干净备用; 接下来把豆角冲洗干净,然后掰成小段(注意不要把豆角的筋拔掉),
![溥云宇](/images/author.png)
准备食材: 新鲜的土豆2个、豆角1把、大蒜3瓣、小米椒3个、花椒适量辅料:油、盐、生抽、老抽、白醋、辣椒油 做法步骤如下:第一步:将买回来的新鲜土豆冲洗干净,然后用刀削去外皮,再给土豆用清水冲洗干净备用; 接下来把豆角冲洗干净,然后掰成小段(注意不要把豆角的筋拔掉),
“无骨凤爪”是我最爱吃的零食之一,平时追剧的时候一边刷着综艺和电视剧,一边啃着鸡爪,简直不要太幸福! 之前一直都是在超市买的真空包装的卤鸡爪,前段时间在楼下小卖部看到有卖的泡椒凤爪,看起来好诱人,就买了些回去尝尝鲜~ 一开始我还以为泡椒凤爪就是卤过的鸡爪再用泡菜一泡呢~(可能我孤陋寡闻,
首先,我觉的葱油汤面的灵魂就是葱香和酱油的香味,因此做这个菜关键就是要搞定这两点气味重的食材。 其次,做葱油汤面最重要的一步是过油!很多人可能没有这一步或者少这一步,这样做出来的效果肯定没那么好吃。所以我做了两次,把第一次做的不好吃的原因找到了并加以改正。大家可以参考一下。
“虾”在《本草纲目》中,被称为“水虫子” 。据药理研究,它对心脏有镇静作用,能增加心肌收缩力,减慢心率;还有抗肿瘤、抗衰老和杀菌的作用。 从营养学的角度看,它富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,有利于维持细胞正常新陈代谢,增强免疫功能及延缓衰老。 食用虾具有很高的营养价值。
最近总是看到关于云南的问题,正好前几天去过丽江,就回答一下这个问题好了。 去丽江玩了一次,在机场遇到了一个老乡,于是结伴而行。因为之前在昆明的时候,这个老乡给我推荐过他家乡的菌子,所以这次相约也算是缘分吧。
准备食材: 红萝卜一根、粉条一把。 大葱一根、生姜一块、大蒜三瓣、八角一个、生抽适量、老抽适量、盐少许、糖少许、食用油适量。 烹饪步骤: 1.首先我们把所有的食材都准备好,红萝卜清洗干净后刮去外皮然后切成丝;大葱去皮后切成段;生姜切丝;蒜切片。2.起锅热油,待油热后放入八角爆香,然后放入姜蒜葱爆香。
喜欢喝骨汤的人,肯定都做过排骨汤吧!做法简单,清淡美味,喝起来超滋润的~ 那么你知道怎样炖排骨汤最营养吗?其实啊,在炖排骨的时候,我们要牢记“4不放”的原则!1、清炖排骨汤少放调料 有些人为了让汤变得更美味,就会加入葱姜蒜等食材来调味,其实这种做法是不正确的。
可以的,我吃过并且坚持了两个星期,减了4斤呢! 首先要选择新鲜的小土豆(那些个头特别大特别均匀的土豆很可能被打了激素的哦)然后放在微波炉里打熟,这样油脂被蒸出来了,口感也不那么干巴巴的,特别好吃~每天下午五点左右吃一个煮熟的大土豆或者烤熟的小土豆(最好不要吃油炸的土豆哦),
可以吃,但是不宜多吃。 猪蹄中含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,另外还含有钙、锌、铁等矿物质以及维生素A、维生素D等维生素。所以孕妇吃猪蹄的好处有很多。
可以啊! 我最爱吃炖的烂烂的胡萝卜,所以每次炖汤都放很多…… 比如羊肉萝卜汤、牛肉萝卜汤(我吃过的最棒的牛肉汤)、鸡汤(最好玩的,把鸡头放进锅里的时候,那泡沫像火山爆发一样腾腾涌起)还有这个鸭子萝卜汤。用高压锅炖的,香喷喷哟~ 喝起来是清清淡淡的香味…但是,如果你加了很多调料的话,那味道就浓了。
用蒲公英来改善皮肤炎症、痘痘,是最近这几年兴起来的,主要是受现代营养学和护肤理念的影响。 首先,我们得承认,蒲公英是有一定的美容养颜的作用的,毕竟人家被称为“药草皇后”嘛! 但是吧~~蒲公英的美容作用比较小众,主要对炎症性皮肤问题有一定的作用。
准备用料:猪里脊肉、土豆、酱油、盐、葱花 步骤一:将里脊肉切成薄片,加2勺油拌匀腌制10分钟。(这样炒出来的肉片才不会老)步骤二:将土豆去皮,切成薄片备用。步骤三:锅里热油,放入腌好的肉片,翻炒至变色起锅待用; 步骤四:用剩下的油把土豆片炒熟,放适量盐调味步骤五:将炒熟的土豆盛起备用。
番茄炒蛋是大家最喜欢吃的家常菜,做法简单。今天教大家做一道不一样的番茄炒蛋——鱼香番茄炒蛋。 鱼香是一种特殊的酱料,是由泡辣椒、豆瓣酱等原料制成。用它来做芡汁,包裹在鲜嫩的鸡蛋上,酸甜开胃,香味浓郁,非常好吃!
可以的,玉米中含有丰富的营养,比如蛋白质、脂质、胡萝卜素、维生素等,而胡萝卜中则含有氨基酸和丰富的β-胡萝卜素。两者都对身体大有裨益。 而且,玉米和胡萝卜都是低GI(血糖生成指数)食物,只要正确烹饪,对血糖的影响不太大。所以,对于需要控制血糖的人来说,也是可以适当食用的。
中医认为,人体的正气(免疫力)来源于先天之本——“肾”和后天之本——“脾”,而这两者恰恰又是中医所讲的“气化”功能之源。我们可以说,黄茋、党参等补气药物正是通过滋补肾气和脾胃之气,从而起到加强人体正气的作用的;正因为人体正气旺盛,才能够抵御外邪入侵,防治疾病。
没熟过土豆,只熟过马铃薯(就是土豆的异名) 。我做过两次,一次是烧排骨,把削了皮的马铃薯浸泡在酱油里,让酱油浸透,然后再下锅蒸,大概三十分钟吧,用筷子扎一下,感觉软了就可以盛出来了;第二次是做披萨,先炒洋葱,然后放马铃薯丝,加番茄酱和白糖,拌好下锅蒸,也是三十分钟左右。
可以一起吃,没有冲突,而且营养互补。 土豆富含膳食纤维、维生素C和B族维生素等,而豆浆呢,则含有丰富的蛋白质和氨基酸等。将这两个“神仙搭档”搭配在一起喝,不仅营养丰富,并且还能达到润肠通便、降脂降糖的效果。 不过要注意的是,由于豆渣中含有可溶性纤维,因此一次不要喝太多,以免出现腹胀等不适反应。
当然可以啦,我有时候还喜欢做成饺子馅呢! 首先把买来的猪肉清洗干净,然后用刀剁成肉馅(如果买的猪肉比较瘦可以用绞肉机搅成肉馅) 然后把切好的山药和胡萝卜放进搅拌机里打成糊状,倒进放有肉馅的碗里 接下来就可以调馅料了,我是用包饺子的方式来做的,所以馅料调料都放得比较少,
1. 梅子味道酸,有助于缓解情绪,有“天然阿司匹林”之称;2. 具有解酒毒的功效,对于经常喝酒的人,可以适当食用;3. 含有大量的植物蛋白和大分子的多糖,可以为人体提供营养;4. 有杀菌作用,能够抑制细菌毒素的毒性,对肠炎、痢疾杆菌以及大肠杆菌等有抑制作用; 5. 能预防骨质疏松和贫血,还具有解毒、
作为一个在土豆行业深耕多年的企业,对于您提到的这个问题,我有一些自己的看法。 首先,我们不妨先来看一下各种食物营养价值表,从中可以发现一个现象,就是除了维生素C等少数营养素外,食物的营养价值是难以直接用数据来表示的(即不是倍数关系)。