玉米胡萝卜可一起煮米饭吗？
可以的，玉米中含有丰富的营养，比如蛋白质、脂质、胡萝卜素、维生素等，而胡萝卜中则含有氨基酸和丰富的β-胡萝卜素。两者都对身体大有裨益。 而且，玉米和胡萝卜都是低GI（血糖生成指数）食物，只要正确烹饪，对血糖的影响不太大。所以，对于需要控制血糖的人来说，也是可以适当食用的。 除了营养丰富之外，玉米和胡萝卜一起煮饭，还能增加食欲，是道不错的开胃菜肴！
【玉米胡萝卜饭】 食材准备：大米1杯、甜玉米半杯、胡萝卜1根
制作方法： 第一步：甜玉米清洗后沥干水分，放入电饭煲的内胆中； 第二步：然后将洗净切块的胡萝卜放在上面； 第三步：最后加入清水，水量没过食材表面即可；
第四步：启动电饭煲，开启煮饭模式就行了啦！ 等到电饭煲提示煮饭完成，就可以打开盖子，香喷喷地舀起食用了！
小贴士： 1.这里用的电饭锅，如果没有电饭锅的朋友用普通的锅也是没问题的，只是口感上可能会有一点差异哦~
2.如果希望口感更加软糯的话可以适当多焖一会儿。