长棍面包有什么功效?

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用刀割开花纹的法式长棍面包在发酵过程中,小麦中的纤维,蛋白质会和水、空气结合得更加充分,所以烤好后内部呈多孔状,更易促进肠壁的蠕动,帮助消化。

营养师黄安力告诉记者,从营养上来说,外表深棕色的部分含有5%的烟酸,烟酸是B族维生素中的一种,有保护胃肠黏膜的作用。所以,面包表皮的营养价值要高于内部。在吃法式长棍面包的时候,最好不要去皮,要充分利用。

营养师陈小慧提醒,买来的法式长棍面包如果不马上吃的话,一定要用食品袋密封保存,避免失水变硬。另外,吃不完的面包放入冰箱冷藏,从冰箱里拿出来的面包,直接在室温下回置,一般30分钟就可以恢复到原来的品质了。

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