怀孕虾怎么做好吃？
孕期喜欢吃海鲜，但海鲜类大都属性寒凉，吃多了对肠胃功能减弱的孕妈妈来说不好消化，甚至会对妊娠反应有所影响。不过海鲜富含蛋白质、微量元素和氨基酸，对胎儿发育也有好处，因此可以选择性食用。 由于孕期对铁需求增加，有贫血情况的孕妇尤其要注意补充含铁高的食物。而海产品中，牡蛎含铁量最高，其次为海带、海鱼等。所以，有缺铁性贫血的准妈妈可多吃这些含铁量丰富的海产品。 但需要注意的是，虽然海产品营养好，可是在烹饪过程中一定要注意清淡烹调，少放辛辣调料，避免影响食欲及加重妊娠反应。 另外，为了减少拉肚子等情况出现，还要注意： 1．购买鲜活海鲜；
2．注意清洗，一般清水冲淋即可，切记不要放在盐水中浸泡，也不要用力搓洗；
3．加热煮透，高温能有效杀灭海产品中的细菌，高温蒸煮也是最佳的消毒方法。
4．少吃腌制海鲜（咸菜、咸鱼），少吃生冷食物。
说了这么多，那到底哪些海鲜能吃，哪些不能吃呢？ 能吃的：鱼类（三文鱼、金枪鱼等）、扇贝、小龙虾、花甲等； 不能吃的：螃蟹，包括河蟹、塘蟹以及梭子蟹等，此外还有鱿鱼等。