马肚怎么做好吃?

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原料:新鲜马肚250克,青蒜1棵,香葱3根,香菜适量 调料:油4汤匙(60ml),盐2茶匙(10克),白糖1茶匙(5克),白胡椒粉1/8茶匙 (3克),生抽2汤匙(30ml),香醋1茶匙(5ml),辣椒油1汤匙(15ml),冷开水1汤匙(15ml) 做法: 1、将新鲜马肚用清水冲洗几遍,刮去表面的粘液和草纸样附着物后,放入清水中浸泡30分钟; 2、浸泡后的马肚取出,用流动的冷水冲洗干净后,切成薄片备用。香葱和香菜洗净,切段。青蒜去皮,洗净,切碎。

3、在切好的马肚片中,调入盐、糖、白胡椒粉、生抽、香醋、辣椒油和冷开水搅拌至入味即可食用。在吃之前再拌匀葱花和香菜段。 我买的这个马肚很干净,表面无黏液,清洗的时候也不需要撕掉表面的草纸。如果买回来的马肚比较脏,可以用剪刀剪掉上面的胡须,再用流动的水冲洗干净表面,放一些白醋或者白酒,用手轻轻搓洗几遍,最后用清水漂净。

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马肚洗净煮熟后切片,用花椒麻辣汁浸渍。泡20分钟即可食用。(花椒麻辣汁:将150克盐和100克辣椒粉放入1公斤凉开水,再加入50克花椒、200克生姜和20克味精调制而成,放入锅中加热至沸即可泡冻马肚。)

马肚(又名马百叶、马板肠。为马的胃,表面呈蜂窝状,有“将军不下马百舌”之称,故而得名。中医认为,马肚性寒,味甘咸,归脾、胃经,有消积化滞,行瘀,杀虫之功。适用于积滞胀满,水肿膨胀,虫积腹痛等证。

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