状元豆怎么煮好吃?

须莹芸须莹芸最佳答案最佳答案

1.选择饱满,圆润的状元豆 市场上卖的大多数都是剥好皮的,挑选的时候看看里面是完整的就 OK了~ 如果想要皮也可以吃的话,就把那些被捏破头的挑出来咯~(其实我就是来秀图得!)

2.浸泡 很多人都说要浸泡,可是到底泡多长时间呢~ 我做实验了下,把买来的状元豆直接泡在开水里,结果……全坏了…… 所以我觉得应该先用冷水浸泡半个小时左右,再下锅煮。这样能保证第一颗豆子煮熟了,后面的也容易熟。 当然也有朋友说这样会流失一部分营养,不过我想想也是,毕竟现在这种环境,农药啊化肥啊重金属啊什么的,还是小心点好… 另外有人建议用盐水或淘米水浸泡,我试了一下,效果好像没那么明显,可能还是要加热煮沸才行吧。

3.水煮 因为我是直接用冷水煮开锅的,所以一直开着盖子煮着。 第一锅先不急着放盐或其他调味品,尝一下汤的味道,如果淡了再放一点盐,因为后面还要加酱油和醋。 大约三十分钟后,就能闻到扑鼻的香气啦~~

4.凉拌 等冷却后,就可以拌着吃啦~加点辣椒油、葱花、生抽、香醋、味精(可选)调一下味道,更棒哦~~

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