肥肠灌鸡蛋吃了有什么作用?

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用少量生鸡蛋清调匀后与洗过的肥肠一起下锅煮熟,再将生鸡蛋黄搅成蛋黄泥,将肥肠捣烂,与蛋黄相搅,用开水冲调后代母乳喂给宝宝。用此方法制作的肥肠冲鸡蛋,营养丰富,易于消化,是治疗新生儿腹泻的良方。

生鸡蛋一定要煮熟才能吃,生蛋清含有抗生物素蛋白和溶酶菌,吃后容易在肠内产生不易被分解的物质而妨碍生物素的吸收;生蛋黄里含有细菌也会致病。通常以煮鸡蛋为最好。煎鸡蛋不要煎得两面发黄,煎焦的部分不易消化,而且还有毒性。所以,宝宝吃煎鸡蛋最好是黄煎白。蛋清的消化率比蛋黄高,蛋黄的营养比蛋白好,两者不能只给一方面。煮鸡蛋时,不要把整个鸡蛋煮过头,这样会影响肠胃的消化吸收。应该把整个鸡蛋煮十分钟,把蛋黄煮熟,蛋白还略带点嫩一些为宜。

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