牛蒡炖什么菜好吃?
【牛蒡排骨汤】食材准备: 牛蒡2根、排骨300g、生姜2~3片。 做法步骤: 1.用流动的水冲洗干净后,刮去皮并切成块状; 姜削皮切块,泡在水里浸泡待用。 2.排骨洗净斩件,放在开水锅里焯去血水。
3.煲里注入适量清水,放入全部食材,大火烧开后转小火慢熬2个小时左右,调入适量食盐和生油便可食用。 有温补身体、强筋健体的作用,适于冬春季节使用。 另外,还可以做【凉拌牛蒡丝】。 把削皮的牛蒡用清水冲洗干净,然后切成细丝,放到开水锅中焯一下,捞出过凉。
把香菜清洗干净,切段;大蒜压成蒜泥备用。 用酱油、醋、盐、味精、白糖、香油调拌成汁蘸食,或者淋在牛蒡丝上拌匀食用。 有消炎杀菌、降血脂血糖、增强免疫力的功效。
我是用高压锅煮的,水没过食材,加少许料酒,上汽后小火炖二十分钟左右就可以了。味道非常好! 我觉得牛蒡本身的味道还是挺好的,不象有的蔬菜吃起来有怪味或者涩味。
因为我自己本来就很喜欢牛蒡的口感,所以不管怎么做我都喜欢~不过如果不喜欢也可以尝试改变,比如用辣椒炒啊,或者是像东北人一样剁馅包水饺吃……方法有很多呢^_^