花夜间放卧室好吗？
一、百合 百合属百合科，又名山丹、川桂等。原产于亚洲东部及东南部，主要分布在欧洲和地中海沿岸的各国。 百合在我国的应用历史悠久，早在公元前300年的《周礼》中就有记载。至宋朝时期，民间开始普及栽培；明朝时传入日本并在那里迅速发展；现已在世界各地有广泛种植。 百合鳞茎中含碳水化合物约18%，脂肪1－2%，蛋白质4％，并含有维生素B族和维生素A、C等多种维生素。 还含有一些生物碱，如秋水仙碱、秋水仙胺（去氧秋水仙碱）以及百合甙元等等。 对人体的作用主要有以下几个方面：
①镇静安神 ②健胃润肠 ③润肺止咳祛痰 ④解毒利湿 ⑤明目
二、夜来香 夜来香属茜草科，又名夜香树、夜香海棠。原产于中南美洲和西印度群岛。现在世界温带地区均有栽培。我国各地也有栽种。 夜来香的枝叶茂盛，花大清香，是优良的香料植物之一。其花富含芳香油，主要分布于苞片及萼筒的上部。用手搓揉后香气更浓郁。用来提炼香精制成香水、香皂或者用于化妆品行业。另外还可以加工成高级香料，用于医药、烟草、食品等行业。 据研究，夜来香的花粉中含有卵磷脂、脑磷脂、甾醇苷类、多糖类等物质。对中枢神经系统有明显的抑制作用，具有较明显的镇静催眠作用。还能显著降低毛细血管的通透性，有一定的抗炎作用。
三、栀子 栀子属栀科(山栀)，也叫黄栀子、越州栀子。原产于中国，目前主要在南方地区种植。 其花蕾可食用，也可提取芳香物质。 《本草纲目》中有记载，说栀子“治肺热吐血，眼赤肿痛，金疮，疔毒，肿毒”。 目前临床上常用栀子治疗急性肝炎，急性肾小球肾炎，糖尿病视网膜病变等。 现代药理学研究发现，栀子含有栀子皂苷、栀子黄酮、栀子素、去甲栀子酚等。这些成分对机体功能有着重要的影响。 例如，
①降血脂、血压 ②抗血栓形成 ③抗氧化应激 ④免疫调节
四、茉莉 茉莉属茉莉科，又称茉莉、茉莉香玫瑰、香魂、末利等。原产自印度，现世界各地都有人工栽培。 花可以提取芳香物质，制取精油。 《本草纲目拾遗》中记载：「茉莉花，味辛甘，性温，无毒」。古代就常以茉花入曲，酿成芳香四溢的茉莉花酒。 现在人们也经常用茉莉花来浸泡饮用，能起到一定的保健效果。
五、水仙 水仙属水仙科，别名玉玲珑、金银台、凌波仙子、风流子、南海龙女、凌波仙子等。原产欧洲东南部，多在地中海一带，是我国传统的水培花卉。 花朵含挥发油，油中主要成分是水仙醚，还有烯丙基三硫化物、硫氰化物等。 中医认为，水仙性寒，味甘、微苦。归肾经和膀胱经。有清热解毒、凉血消肿、通淋利尿之功效。可用于痈肿、疔毒、喉痹、目赤、湿热黄疸、急慢性肾炎、尿路感染等症。