吃烤土豆能减肥吗？
可以的，我吃过并且坚持了两个星期，减了4斤呢！ 首先要选择新鲜的小土豆（那些个头特别大特别均匀的土豆很可能被打了激素的哦）然后放在微波炉里打熟，这样油脂被蒸出来了，口感也不那么干巴巴的，特别好吃~
每天下午五点左右吃一个煮熟的大土豆或者烤熟的小土豆（最好不要吃油炸的土豆哦），配合一些粗粮一起食用效果更好，这样能够保持5～6个小时左右不感觉饿，到点就按时吃饭，饭量比平时减少一半就可以了，坚持两个星期就能看见效果啦~ 我坚持下来瘦了四斤呢！这个吃法既保证了营养的摄入也避免了饿肚子的痛苦而且很管用滴说，楼主可以试试哦~ 祝早日拥有理想身材