牛鞭煲汤怎么做好吃?

屠钰冰屠钰冰最佳答案最佳答案

我也不知道,上次去饭店喝牛鞭汤,好像加了胡萝卜和冬瓜一起炖的 不过我喝那个汤感觉很好喝啊 后来回家百度了一下,发现这货是补肾助阳、生精之功效。用来治疗肾阳虚引起的腰膝酸软、耳聋耳鸣、阳痿早泄有奇效。 这么强大的东西我们怎么能放过呢!决定做一道美味的牛鞭汤来孝敬父母(我爸最近肾不好)。

【准备材料】

牛鞭一只(超市卖冷冻的,两块钱一只) 姜三片(多放一点才够味哦)

葱两段 红枣五颗(补血的)

枸杞一把(补肾益精的)

山药一段(补充营养的)

盐适量(记住,这道菜主要看口味放盐哦~)

料酒少许

【步骤】

1. 牛鞭用清水冲洗干净后,入锅加清水煮至沸腾,加入几片姜、葱段和少量料酒,继续煮15分钟左右至熟烂(用筷子能轻松插入);

2. 将煮熟的牛鞭捞出冷却后,剥去外皮,切成大块备用;

3. 锅中重新注入清水,放入切好的牛鞭,加入所有配料,大火煮开转小火慢煲两个小时左右,加盐调味儿即可。(如果喜欢口感嫩滑的可以少煮一会,我喜欢比较有嚼头的感觉所以多煮了会儿。)

PS. 牛鞭本身是很厚的,用刀剁开之后会显出里面的筋,这是很营养很有嚼劲的一部分哦,千万不要扔掉哈~~

PPS. 我这个是两个人量的,非常足。一个人吃的话可以减半制作。

刁远强刁远强优质答主

煲汤牛鞭可以生酥软烂,气味芳香,甘美可口,营养丰富,对增强人体消化功能,提高人体抵抗力,壮阳固本,强肾补虚,延缓衰老。特别适合于老年人、体弱者、中度神经衰弱患者和性功能减弱者食用。

煲汤牛鞭的种类:

牛鞭又叫水牛、黄牛或牦牛的雄性生殖器官,长筒状,粗大坚实,红褐色或淡黄色。牛鞭包括根、鞭身和鞭梢三个部分,根部又作“牛根”,呈尖梨形,长9~14厘米,粗大坚实,微扁,表面粗糙,有浅沟纹和皱纹及小疙瘩,色泽较浅。

煲汤牛鞭的营养:

牛鞭性热、味甘咸,归肾经,具有补肾、壮阳、生津、止渴、固精、强目等功效。其中每100克干品中所含营养成分:蛋白质17.5 克,脂肪0.8克,碳水化台物10.5克,钙108毫克,磷279毫克,铁26.7毫克,烟酸0.9毫克。

煲汤牛鞭的选购:

购买牛鞭时,可挑选根蒂部无伤痕、无萎缩、无弯曲,皮润滑光,表面呈紫红色或乌黑色,无异味者。凡皮皱干枯、颜色棕黄者不要购买。市场上有一种用刀切开的牛鞭,易藏污纳垢,最好也不买。

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