清蒸帝王蟹怎么做好吃?
“帝”蟹,是帝王蟹(Panulirus interruptus)的别称,是一种大型海洋节肢动物,属十足目异螯虾科,生活在水温较低的大西洋浅海珊瑚礁中,主要分布于北美洲西大西洋沿岸及欧洲西部北大西洋海域。 这种蟹的外貌与毛螯蟹很相似,但颜色更淡、体形更大。雄性足呈深橙色;雌性则呈亮红色,而且,在雄雌之间有一个体型大小的差别,雄性较大且外形粗犷,腹部三角形且扁平;而雌性较小,腹部圆形且凸起。
因为其外部形态与毛螯蟹十分相近,所以,如果不通过标记鉴别其性别,则只能通过解剖的方法加以判断。 除了外形的区别之外,二者的营养价值没有太大差异,都富含蛋白质和不饱和脂肪酸等营养物质。由于体内含有胺氧化物,故蒸炖后会有腥味。 不过,虽然二者在外观上较为接近,但是口味迥然不同。首先是在烹调方法上,由于帝王蟹肉质较粗糙,因此不宜采用炒制等方法,最好采用蒸煮或者焖烧的方式烹饪,这样可以保持其原有的鲜味,若采取爆炒等方法,则会破坏其中的氨基酸和酶等营养物质。
其次,在佐料的使用上也不宜过多过杂,以免掩盖了食物原本的味道。最后,还需要注意的是,在做鱼做肉的时候,最好不要直接把切好的姜放在调料碗中,而是应该在锅中炒熟后再食用。这样做有利于降低菜肴中盐的含量,同时也避免了原料中抗营养成分的直接摄入。