8岁儿童醒的早怎么办？
在日常生活中，有许多孩子早上醒的特别早，本来8点该上学了，他6点就醒了。但是有时孩子睡得晚也醒的晚，所以想听听专家的意见，这种情况该怎么调整一下？
专家表示：对于这样的情况，家长和老师要相互进行沟通，找到孩子生物钟的规律，给孩子在时间上松绑。8岁的孩子应该有自己的时间观念了，对一些事情应有负责的态度，家长可以告诉孩子，如果他按时完成作业，就可以早一点睡，也可让孩子自己决定他想要几点起床，但必须要完成当天应该做的事情。
1、给孩子一个安静的睡眠时间
有些孩子睡觉时，喜欢开着灯，或者说一些话，或者有一些其他的小动作，为了孩子的健康睡眠，最好是关掉灯，或者哄孩子入睡以后再关灯。当孩子大一点以后，可以让孩子自己穿衣服、刷牙、洗澡，让孩子养成一个安静、快速入睡的好习惯。
2、给孩子一个开心的睡眠
在孩子上床以后，不要试图告诉他多少时间睡觉，或者说一些吓唬他的故事，让他乖乖睡觉，这样可以让孩子更加讨厌睡觉。最好给孩子一个开心愉快的睡觉氛围，可以让宝宝在睡觉之前听一些轻松的音乐，也可以用温热水给孩子泡泡脚，让孩子用一个轻松的，舒服的姿势睡觉，让宝宝高高兴兴的上床睡觉。
3、让孩子自己做一个睡觉计划
每个孩子都是不同的，他们都有自己的生理周期，有时候爱睡觉，有时候又特别精神。可以让孩子自己制定一个计划，让他每天在固定的时间睡觉，或者告诉他如果晚上睡不着可以玩手机，但是第二天要早起。
4、了解孩子睡觉不安稳的原因
有时候孩子睡觉不安稳，可能是肚子里有虫子，所以要询问孩子的饮食情况，饮食不干净或者平时吃东西不注意，吃生冷坚硬的食物就有可能会让孩子们有虫子，所以必须保证孩子吃饭后的卫生习惯并且吃一些打虫药。或者有的孩子睡觉的时候，总是喜欢抱着一件玩具，如果这项玩具太脏就应该换一个了。
晚上睡觉是孩子一天生活中非常重要的事，所以应该给孩子一个安静的，好的睡眠环境和习惯。