碱在面条中起什么作用?
第一,改善了口感。碱能中和面条酸涩的气味,还能产生柔软而富有弹性且色香味俱佳的效果,让人食欲大增。
第二,增强了营养价值,面条中含有一定量的钠,而面条做汤吃能倒入汤里面更多的水,这样就能减少面条中钠的含量,对于控制钠盐摄入量十分重要。另外,面条等碱性的食物能够促进胃酸排出体外,一定程度上能预防胃嗝酸倒流的发生。
第三,有一定养生保健的效果。面条属于碱性食物,和谷类、淀粉类食物相比,豆类和坚果中的氨基酸成分更全面,B1、B2和维生素E含量也较高,营养价值更好。面条中含有一定量的硒元素和谷胱甘肽,能降低过氧化脂质的产生,进而起到辅助预防动脉粥样硬化和冠心病等心脑血管疾病的作用。