家常红豆粥怎么做好吃?
红豆可以做成很多的美食,但是最基础的便是红豆粥了,红豆粥可以补血,而且还可以补充体力,对于女孩子来说经常吃红豆粥是非常不错的。
红豆粥的功效作用
红豆具有不错的祛湿的作用,而湿气重往往是脾虚造成的,所以红豆可以调理脾胃,还可以起到养颜、养颜的作用,并且可以补血,红豆煮粥吃是非常不错的,比吃药来的安全健康。
薏米红豆粥的做法
准备红豆,薏米,适量和大米,红豆薏米在超市就可以买到。把薏米和红豆先下锅,煮大约半个小时,薏米红豆煮不烂可以先泡一下再煮。半小时后,把泡好的大米再放进去一起煮,最后煮到浓稠就可以了。