原味土豆减肥吗？
土豆减肥方法推荐一：原味土豆美味瘦身饮食
原材料：土豆1个、色拉油1小匙、盐1小匙
作法：
土豆去皮，切成1厘米厚的片；土豆放入锅中，倒入清水，水没过土豆；大火煮开后，转成中小火煮；煮至土豆变软，盛出，撒入盐和色拉油拌匀，即可。
饮食控制：早餐：两个蛋白，一杯豆浆，一个土豆；午餐：正常饮食；晚餐：同早餐。注意：每餐吃完饭以后，不要急于坐下休息，最好是活动一会儿，这样有助于消化。
另外两个菜谱：
菜谱一：虾米土豆饼
成品口味：咸鲜味、鲜香味。
原材料：饼粉：中筋面粉250g、土豆1个、虾米1小把、鸡蛋1个。
调料：盐1小匙、鸡粉少许、色拉油20g（煎用）。
制作方法：虾米泡水，土豆切丝，拌入虾米，鸡蛋打匀，加入面粉搅至无颗粒，用手摺叠成小饼。热锅，倒少许油，放入小饼，以小火煎至两面呈金黄色熟透即可食用。
菜谱二：烤鲜菇烧土豆
原材料：蘑菇250g、土豆1个鸡肝、鸡脯肉各100g。
调料：盐、糖、葡萄酒1大匙、油20g。
制作方法：土豆去皮，切丝，泡清水，取干丝；蘑菇洗净，切薄片，拌入土豆丝，加葡萄酒，拌匀；鸡胸脯肉洗净，片成薄片；锅中热油，把鸡肉、蘑菇放入锅内，煸炒；至鸡蛋结膏，加番茄沙司；拌入土豆丝，烧至浓稠时，加盐、糖调味即食。