儿童晚上可以喝姜汤吗？
宝宝现在在长身体的时候，是特别需要注意营养的摄入的，特别是一些含钙、铁等矿物质元素和维生素高的食物是需要多给的，而生姜虽然是一种调味料，但是其中所含的营养也是值得推荐的~ 宝宝是可以吃生姜的，而且适当喂食对宝宝的健康成长也有重要意义 1、开胃健脾 小孩天性好动，吃的饭往往不太容易消化，而生姜能够帮助健胃消食，促进食物的消化吸收～
2、杀菌解毒 宝宝肠胃功能尚未完全发育成熟，胃酸分泌不足，导致病菌感染几率大增，而生姜中的姜酚具有杀灭细菌的作用，能够阻止病原菌对婴儿身体的侵害；当宝宝受到病毒或者细菌感染时，食用些生姜还能帮助我们身体更快恢复健康哦！
3、止咳化痰 宝宝咳嗽多是由于肺部或者气管有痰液，通过饮食帮宝宝排痰祛痰是非常有效的方法之一呢。生姜性温，能够发散风寒、化痰止咳，对于肺寒导致的咳嗽痰多有很好的缓解效果。
4、止呕晕车 因为宝宝的胃部功能较成人来说更脆弱，所以如果食用了不当的食物就容易引发呕吐或者腹泻。生姜中所含的挥发油具有很强的刺激食欲作用，而且有温暖肠道、健胃消食的功效，所以能够有效预防宝宝出现呕吐、腹泻等情况呢。
5、补充营养 虽然生姜的主要营养成分为碳水化合物和膳食纤维，但是其中也含有人体必需脂肪酸亚油酸以及丰富的蛋白质，这些营养素都是宝宝生长发育不可缺少的啦～
除了宝宝可以吃之外，妈妈也可以适当吃点生姜来祛湿驱寒哦，生姜水还能够起到利尿的效果呢，对消除水肿也有一定的功效哒～ 不过要注意的是，因为生姜的味道比较辛辣，所以宝宝一开始可能不习惯这个味道，我们可以适当减量给宝宝吃，慢慢培养它的味觉，让它适应这个味道就好啦。