瘦猪肉炒什么好吃?
作为一个在川菜馆子做了两年多的后厨人员,关于这个问题,我有一些了解。 首先得说,不同部位,肌肉组织不一样,脂肪含量也不一样多(当然瘦肉的含义也都不一样)。比如猪蹄上的肉,脂肪就多;后腿肉就比较适合用来做瘦肉。但是后腿肉最肥嫩的部分,用来炒着吃就过于油腻了,一般用来做红烧肉之类的。
所以按照这个思路来选肉,然后搭配合适的辅料,就能做出一道好菜来了——当然这些部分,都是我在工作中摸索出来的经验之谈。具体的用料和步骤,我接下来将一一介绍。 第一步,准备食材 用料: 五花肉一块,青辣椒两个,小米椒三个,洋葱半个,生姜一大块,大蒜三瓣,大葱一根,生粉适量,酱油两勺,料酒一勺 第二步,加工食材 ①五花肉冲洗干净,去掉表面的肥肉,然后用刀将其切成薄片。注意不要太薄,不然炒熟以后会过于松散。如果太厚,可以先用刀剁一下。
②大蒜、生姜切片,小葱切葱花,洋葱切丝,青椒、小米椒切段。
③锅里放适量油烧热,下大蒜、生姜片爆香后下入切好的肉片,同时烹入料酒去腥。等到肉片变色入味,淋入生抽调味。 第三步,完成制作 ①等到肉片上色均匀后,加入切好的洋葱丝、小米椒段等。然后迅速炒匀,加少许盐调整味道。 ②最后下锅前,撒入一把葱花增香提色。一盘色香味俱全的肉丝就可以上桌了!