两个月的宝宝标准体重是多少?
2个月女婴体重6.8-9.7kg,身长54.5-58cm; 2个月男婴体重7.1-10kg,身长56.1-60.3cm。 这个数据来源于《2018年版中国居民膳食营养素参考摄入量》。 这个参考摄入量的数据很全面,除了维生素、矿物质等常量元素外,还对膳食纤维、碳水化合物、胆固醇和脂肪酸等做了详细介绍。 当然,由于个体差异,不同宝宝会有不同的身高、体重表现,上述数值仅做参考。
其实只要宝宝的身高、体重在正常范围内,不管高矮胖瘦,都是健康又可爱的宝贝~ 但如果爸爸妈妈发现宝宝的身高、体重出现异常,也不用过于担心,可以通过调整生活方式、治疗原发疾病来使宝贝达到正常水平。
如果宝宝的身高、体重一直增长缓慢,甚至停滞不前,可能是营养不良的信号,应该注意给幼儿补充富含蛋白质与钙的食物,包括瘦肉(如鱼肉)、鸡蛋、豆类食品以及含钙较多的食物(如虾皮、海带、木耳、豆制品等)。
但需要注意的是,给宝宝进补也需要遵循“循序渐进”的原则,切不可一蹴而就。 对于体重超重或肥胖的宝宝,除适当增加运动以外,还应减少脂肪的摄入,少吃油腻食物,多吃蔬菜水果。 如果通过调整饮食之后,宝宝的身高、体重仍然没有达到正常范围,应及时到医院就诊,查找原因并解决。