粗粮打粉怎么做好吃？
1、准备好要打的米粉，一般都是颜色较深，富含粗纤维的粗粮。 这里我用的食材是燕麦和荞麦，把两者洗干净后晾干水份备用。
2、将食材放在豆浆机里，按下按钮开始打粉。 注意：在搅拌的过程中，会不断地冒出来，一定要记得及时地漏渣哦！这样可以节省时间，打得更细腻一些。
3、打好的米粉，稍微晾凉一下，装入密封的罐子里或袋子里，放入冰箱冷藏起来，这样保存至少可以保持一个月不变质。想直接喝的话，可以舀上两勺加温开水冲调。
4、除了最传统的打粉冲泡方式之外，还可以尝试一下新吃法——做沙拉。 先把酸奶倒到碗里，再把打湿的燕麦撒在上面，拌均匀后就可以食用了。
5、或者是直接把燕麦片放到牛奶里浸泡一个晚上，第二天用微波炉加热一下，加点糖调味，味道也是棒棒哒~ 对了，还有一种比较懒人又好喝的泡法——冻干酸奶。
就是买来即食的冻干酸奶，用勺子舀着吃，或是直接用勺子刮成碎末状，加少许酸奶拌均匀就可以了，酸酸甜甜的滋味，很是不错呢。 最后，再分享几个杂粮粥的做法：
①花生红豆燕麦粥（补血益气） 准备原材料：大米、红豆、花生、燕麦。 做法：所有材料洗净下锅，加水煮开，转小火熬到熟透软烂即可。
②山药糯米燕麦粥（养胃健脾） 准备原材料：铁棍山药、糯米、燕麦。 做法：山药去皮切块；糯米、燕麦提前泡水。然后将所有原料放入锅中，加清水熬煮成粥。
③薏米燕麦粥（美白祛湿） 准备原材料：薏米、燕麦。 做法：将薏米用清水浸透，然后放入锅中，加清水煮至半熟，再加燕麦煮熟即可。