草鲡鱼吃有什么功效？
1、经常食用草鱼可起到养血补血、健脾益气的功效、对治疗脾虚引起，饮食减少，食欲不振，呕吐泄泻及头晕目眩，失眠多梦，经常失眠，心慌心悸都有很好的疗效。
2、草鱼中含有丰富的硒、经研究发现适当补充硒可抑制癌细胞性分裂，降低癌症的死亡率、同时对结肠炎、肝硬化有良好的疗效并能补肝解毒。
3、草鱼含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地预防心血管疾病、还具有一定美容保健功能、同时对消炎也很有奇效。
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1、经常食用草鱼可起到养血补血、健脾益气的功效、对治疗脾虚引起，饮食减少，食欲不振，呕吐泄泻及头晕目眩，失眠多梦，经常失眠，心慌心悸都有很好的疗效。
2、草鱼中含有丰富的硒、经研究发现适当补充硒可抑制癌细胞性分裂，降低癌症的死亡率、同时对结肠炎、肝硬化有良好的疗效并能补肝解毒。
3、草鱼含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地预防心血管疾病、还具有一定美容保健功能、同时对消炎也很有奇效。