黄金菇好吃吗?
作为常年混迹于各大超市、菜市场捡便宜的人,第一次知道这个菇是前几天去买蘑菇,店家送了一小袋,打开来一看,说实在的,长相确实奇特(如图) 本来是不准备吃的,想着拿回去喂鱼(这货真能吃啊!),但是看着颜色还挺好,而且店家说得煮一下,就洗了放锅里煮,然后——真香啊(*¯︶¯*) 真的很好吃呢,口感有点像脆笋,带着一丝丝甜,很清新。后来去菜场,看见有卖这种菇的,马上买了两斤多回来,晚上煎了一个鸡蛋,炒了一下,鲜!香!嫩!滑! 唯一缺点就是有点塞牙……
吃了两次后了解到这玩意其实叫冬菇(也是醉了╮( ̄▽ ̄)╭ ),又叫香信、香蕈、冬菇、香菇、花菇、厚菇、平菇等名字,各地称法不一样,不过据说这些菇都是同一类,属于真菌,香味都很浓郁。
因为听说这玩意营养价值很高,尤其是富含硒和多糖体,所以特意上百度查了一下【哈哈,我真的是知识丰富】~ 据测,每100g鲜冬菇含有24.46mg硒,是提高机体免疫力、对抗肿瘤的良药;另外含有人体所需的多种氨基酸,其中赖氨酸含量最高,达到5.87%,苏氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸的含量也在1%~3%之间。
总之这玩意的营养价值很高,建议大家可以适量吃一些哦~