鸭子炖姜好吃吗?

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鸭子的味型很多,有香酥、有香辣、有酱焖,还有清炖和烤卤等等,而最有名的则是烤鸭。其实,除了做烤鸭之外,鸭子还可炒、可炸、可蒸,甚至还能炖汤,今天分享的这道菜,便是用鸭子与生姜一起炖的。 鸭肉性寒、味甘咸,归脾、胃、肺、肾经,主要功效是滋阴养胃、利水消肿、清热补血、润肺止咳。鸭肉的营养价值很高,富含蛋白质、矿物质和维生素等营养素。

以猪肉为例,每100克瘦肉含铁2.6毫克,钙30毫克,锌2.54毫克;鸭肉则含有微量元素锰、硒、铜、铬、钼、钴及维生素A、B族维生素等。而且,鸭肉所含b族维生素和e的含量要比猪肉高得多。 鸭肉还是高血压、高血脂和高血糖患者的理想食品之一。因为动物肉类中含有较高的胆固醇,而鸭肉中这种成分含量却很低,食入后不会对心血管产生刺激。尤其适合中老年人食用。

由于鸭肉的腥味比较严重,因此烹饪前需要用热水焯烫一下,在烹调过程中加些香料和料酒,可以有效去除腥臊异味。 【干锅鸭子】 所需食材:鸭子半只(约500g)、葱姜蒜适量、干辣椒8个、花椒1小撮、八角1个、桂皮1节、香油1汤匙、老抽2汤匙、生抽2汤匙、豆瓣酱1汤匙、白糖少许。

制作步骤:

1、首先,将鸭子清洗干净,冷水下锅煮出血沫后,捞出洗净备用。

2、锅内热油,放入生姜片、葱姜片、蒜粒和八角桂皮翻炒出香味。

3、然后,放入切好的鸭血块,小火煸炒至表面微微发黄。

4、接着,倒入适量的开水,加入葱段、姜片、蒜瓣和辣椒圈,再调入盐、生抽、老抽和豆瓣酱,烧开后转小火炖煮30分钟。

5、最后,大火收汁,淋上香油,即可出锅。

PS:炖鸭子时,注意不要放醋,否则会影响鸭肉鲜嫩的口感哦~

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