绿豆跟哪些煮功效?
绿豆配赤小豆,清热利湿
绿豆性味甘凉,能清热解毒,配赤小豆则能增强其清热利湿作用。用绿豆、赤小豆、扁豆、薏米和猪 蹄煮汤,有清暑化湿之功,非常适合湿气重且经常口苦的人群。
绿豆配百合,润肺安神
中医有“肺热则喘咳,心热则虚烦不得眠”之说,多为热邪灼伤肺阴所致。百合味甘性微寒,归肺心经,功可清肺热、润肺燥,兼以养心安神。可用绿豆和百合加冰糖煮汤,有清热润肺、宁心安神之功,适合于平素口干、咽干、干咳无痰、心烦失眠、多梦者食用。
绿豆配南瓜,清肺和胃
南瓜性味甘温,归脾、胃经,功可补中益气、清热解毒、去黄止痛,有南瓜赤豆饼、南瓜绿豆粥配合治疗黄疸的记载。用南瓜配绿豆煮汤,有清热解毒和胃之功,适合于平素消化不良、胃痛、腹痛者。
绿豆配冬瓜,清热解毒
冬瓜性味甘寒,归肺、大肠、膀胱经,能清热化痰、利尿消肿,常用于痰热咳嗽、痈疖肿痛、水肿胀满等。冬瓜可生食、蒸煮、煎汤,常与绿豆配合应用,清热解毒之力优于单用绿豆,特别适合暑热盛湿轻者祛湿解暑。