土豆兔子能吃吗?
当然可以吃,而且很好吃! 首先,我们要搞清楚为什么土豆兔子不能吃——是因为它有毒吗?当然不是,即使在家里用普通厨具做,也是完全安全的。那是因为我们在烹饪过程中,会破坏其细胞结构,使得其中的物质得以释放出来。然而一旦脱离了细胞,它们就不能再重新组合了(细胞膜是有选择的透过性)。也就是说,如果毒是在细胞里的话,它也就没毒了;如果毒是游离在细胞外的,那它在烹调过后也会失去作用。所以家庭烹调对于安全食用马铃薯是完全足够的。
如果你实在不放心,可以在煮熟的过程中加少量醋,效果更好。 那么有人会问了,直接生吃土豆有没有毒性呢?答案是生的土豆也有一定毒性,因为其中含有皂苷、黏液蛋白和多酚化物等,这些物质具有刺激性,可以引起胃肠道功能紊乱,出现腹泻呕吐等情况。不过,由于需要足够量才能中毒,并且生吃的口感也不佳,因此只要适量,是可以作为蔬菜食用的。
说到这里,你可能还是不敢吃,因为你可能会想“万一有毒,不是吃的越多越毒吗”,这种想法是没的,毕竟目前尚无关于马铃薯中毒的报道。反而,有研究显示,每天食用500g左右的马铃薯,可使大脑老化速度减慢40%,记忆力提高30%,眼睛更好,患老年痴呆症的比例更小。
所以,别控制自己,放开吃吧! 不过要注意的是,有溃疡或痔疮的人不宜多吃,因为淀粉含量高的食物容易引起胀气,加重病情。