猪骨煲山药有什么功效？
猪骨煲山药具有强筋骨、健脾胃、益气血的功效，对脾虚腹泻、神经衰弱等症状有一定的缓解作用，日常经常食用猪骨炖山药对于女性来说还可美容养颜、减肥塑形，对男性来说可增强精子质量，强身健体。并且猪骨山药汤做法简单，用时较短，是老少皆宜的滋补佳汤。
猪骨含有一定数量的骨胶原，女性经常食用猪骨山药汤能够美容、养颜、减肥和塑形，还具有强身健体的功效，并且猪骨中钙质十分丰富，成人每天食用1-2块，就能满足人体骨骼对钙质的需求。而山药具有增强人体免疫功能、调节血糖、延缓衰老等作用，经常食用也能促进肌肉和骨骼的生长。两者一起炖汤具有补气养血、舒筋活络的功效，并且两者都是比较容易购买的食材，用时较短，非常适合快节奏生活的现代人食用。