姜水加糖的作用是什么？
姜水加糖具有暖身驱寒、缓解疲劳、促进发汗、美容瘦身等功效。
1、暖身驱寒
冬天喝上一杯生姜红糖水，辛甘温热，可以促进人体新陈代谢，能有效驱寒暖身，同时对于女性的痛经、体寒等也有一定的改善作用。而且姜糖水可以由内而外排出汗液，使毛孔充分疏通，全身血液循环通畅，达到内热外散的作用，对预防感冒也很有好处。即使是炎热的夏天，洗完泳之后，或者是一些有特殊需要的人群，也还是可以喝茶的。
2、缓解疲劳
生姜内含的姜烯酚能刺激胃肠、增加食欲，缓解疲劳；而红糖中所含的钾、钙、镁等矿物质更是可以迅速分解疲劳物质乳酸，使能量得以迅速恢复，所以身体疲劳的时候，喝上一杯姜汤也是不错的选择。
3、促进发汗
身体感觉不适的时候，喝上一杯热腾腾的姜糖水，能迅速排汗，有助于缓解生病时的症状，能化痰止咳，对于喉咙的不适，咳嗽痰多等症状有改善的功效。而且对于大病初愈的人，喝些姜糖茶能补身体，增加抵抗力，加快恢复速度。
4、美容瘦身
生姜中的黄酮类和挥发油，能刺激消化道平滑肌，促进肠胃的消化功能，同时红糖所含有的醛糖还原酶和过氧化氢酶，能够加快脂肪的转化，两者结合对减肥瘦身有一定的作用。而且姜中含有的姜酚类，还能够消除体内自由基，抗衰老，使皮肤更有光泽，红糖也是美容养颜之物，常喝对于女性的皮肤有好处。