牛腩可以和土豆吗？
在炖煮牛扒和炖牛头的时候，我们经常能看到土豆的身影。其实，除了土豆，我们还能够选择一些其他的食材与牛肉进行搭配，一同烹调。那么，土豆可以和牛肉一起吃吗？今天，就让我们一起来看看吧！
土豆，还可以搭配这些食材一起吃
一、香菇
香菇是最著名的食用菌之一，味道鲜美，口感可口。香菇能健脾开胃、润肺安神、降压降脂、防癌抗癌，还可以益气、养血、美颜。而且香菇的蛋白质、维生素、硒等含量非常高。香菇能够促进人体新陈代谢，提高病人机体适应力，增强免疫力。具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和维生素等多种营养成分，新鲜香菇中含多糖类、维生素B、C。
二、豆腐
食用功效：养血补虚，清热润燥，利水消肿（肾炎水肿、高血压、浮肿），解毒（生熟药、蜂蜜），化痰（风热、干咳、痰热、痰粘），热病(黄疸)。脾胃更虚，吸温饮淡，脚肿肥胖者食之最为有益。
三、白菜
食用功效：暖胃、安神、补气、清热、消食、提神、止尿、利尿、消食、养胃、止泻、解渴、止咳、消化、除烦、解毒、降血压、防治感冒、清心、防癌、养胃、养胃、健脾、润肺、益胃、生津、通便。
吃牛肉要注意什么？
水烫牛肉，温食，乘热食用。牛肉每天不可以摄入过多，如果摄入过多，会引起肝脏超负荷运行，并且，摄入时不可饮酒，否则，会使牛肉的味道大打折扣。
体肥、油腻、寒湿、气滞、发愤、伤风、痰嗽、便溏、疥癣、肿毒、赤血、固实、小便频数、生疮、痼疾、痈肿、病后、角化、疮疡、颧红、便血以及风湿病人不宜食牛排。
牛肉不要和白酒一起食用：牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎；白酒为大温大热之品，饮白酒食牛肉对温热体质的人犹如生火添热，容易引起面赤身热，心烦心烦，疮疖恶化。
不过，很多的小宝宝确实不愿意吃土豆，家长们也不要强求。其实，除了土豆，我们还有很多的搭配方法，譬如香菇汤等等，小宝宝们肯定喜欢喝！