梨配白醋什么功效?
我们大家也都是知道的,现在的空气的质量是越来越不好了,所以经常的吸食这样的空气,我们的呼吸道就容易受到伤害,而这个时候,我们就可以吃一些梨,来保护我们的气道,下面,就让我们一起来感受一下,梨配白醋有什么功效吧。
醋和梨,在厨房里是平常看到的。可把他们结合一起服用,却有很大的治疗效果。肺热咳嗽用梨和冰糖煮水喝。梨和川贝粉蒸着吃,可以治疗咳嗽。醋泡梨,酸甜可口,还有清热排毒、止咳化痰的功效。将一个梨切成两半,一半用来吃,另一半用醋泡起来,浸泡时间约为1小时(可视情况加长),然后拿来一起吃,很美味。
中医认为,梨味甘、微酸、性偏凉,归脾、肺、胃经,有润肺止咳、滋阴清热的功效,特别适合秋燥引起的干咳、口渴,或者便秘者食用。不过,生食梨不能吃多,否则会加重肠胃负担,造成胃胀、腹胀。
现代医学研究认为,梨的食物纤维含量丰富,促进排便,预防便秘及便秘型肥胖。梨皮富含营养,蜂蜜梨膏含糖量高。梨和白醋,一个滋阴润燥、止咳化痰,一个理气消食、驱疫防病,从营养上来讲,是很科学的搭配。把雪梨切片,每片之间不重叠,在碗中盛满清水,放于蒸锅中,大火蒸20分钟,取出后加入白醋(以浸没梨片为度),再蒸15分钟,然后取出放到碗中,等其晾凉后食用,可以养阴清热、生津润燥,适宜人群亦很广,更年期妇女和贫血患者尤其适合食用。