蒸土豆怎么办？
蒸土豆是我们日常生活常见的一种做法，不仅做法简单，而且还有利于身体健康，那你对蒸土豆究竟了解多少呢？今天，就为大家总结一下蒸土豆的饮食养生攻略，来补充一下吧。
蒸土豆怎么办
蒸土豆的时候可以将皮削掉，也可以不削。最好将皮削掉，然后放在盘子里，因为蒸的过程中，土豆会出很多水，这使盘子清洁变得十分困难。不用削皮，而且吃起来会很费劲，最好的方法是，切成1cm厚度的大肉片。蒸的过程中，用切过的土豆皮，将土豆的肉夹出来，然后再吃。
如果没有夹子，可以用筷子，但一定要注意，千万不要过量，否则会很油腻。可以再进食的时候，搭配一些蔬菜，这样不仅会丰富膳食的营养结构，而且还可以起到解腻的作用。
蒸土豆的制作方法
材料：土豆1个、色拉油1小匙、食盐1小匙、白糖1小匙、胡椒粉2小匙；
做法：
1、土豆去皮，洗净，切薄片；
2、将土豆片放入清水中洗去淀粉，捞出沥干；
3、土豆片撒上食盐、胡椒粉、白糖拌匀；
4、加入色拉油拌匀；
5、土豆放入盘中，放入蒸锅中蒸15分钟；
6、取出后即可食用；
总结：好了，关于蒸土豆的知识就为大家介绍这么多，最后，祝各位身体健康，一起走进美味的蒸土豆世界吧。