煮土豆可以放糖吗？
生活中，几乎家家户户都会吃马铃薯，即土豆。在烹饪土豆的过程中，有人会放糖，有人不放。那么，土豆可以放糖吗？
1、中医认为，土豆味甘、性平。有补气、健脾、利湿、解毒、消肿、养心安神、抗衰老、美容养颜、开胃等功效。土豆富含钾元素和脂质，具有较强的抗氧化和抗衰老的功效；土豆还含有膳食纤维，有助通便排毒；土豆含有大量淀粉和蛋白质，还有助于增强免疫力。经常食用土豆的人身体健康，老的慢，心情愉悦。
2、新鲜土豆去皮，洗净，切1厘米大的小丁；西红柿洗净，切小丁；土豆放入沸水中焯一下，捞出；锅内放少许油，放入洋葱小丁，翻炒；放入土豆小丁，翻炒；放入西红柿小丁，翻炒；放入黑胡椒，酱油，盐，翻炒；出锅前加入适量白糖，进行搅拌即可。
3、可以治疗忧郁症，人体承受一些应激状态时，蛋白质可以得到及时的分解，提供身体需要的能量。土豆在这方面是佼佼者，对清除忧郁症有奇效。
4、可以治疗眼睛疲劳，土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能有效地改善病人的症状，而且，还有预防高血压、心脏病、熬夜时的低血糖、头晕、不易入睡，而且，还能有效地治疗眼睛疲劳，干涩，头晕等症状。
5、可以美容，将土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少青春痘等作用；将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成丁，用盐水洗去杂质，泡盐水里备用；准备一个小碗，倒入大米。不要浸到水，表面淋上一点盐水；把土豆丁铺在大米上面；上火蒸熟，稍稍冷却后，蘸着蕃茄酱吃。
6、可以抗衰老，土豆不仅能起到饱腹感，还有益气、滋润五脏、调养肌肤、养生延寿的作用。并且，土豆还防中风，勤吃土豆，能减少中风危险。