杜蛎有啥功效？
正常人食之可滋阴清热、调中止渴、养颜美容，特别适宜于体胖多痰、易生内热者选用。对高血脂肪、高血糖、高血压患者更为适宜。
妇女痛经、月经过多、崩漏及大便溏泄者不宜食之。生蚝性凉，脾胃虚寒、常服温补的人宜慎用或少用。一般每次进食生蚝3～5枚，每日最多不超过10枚为宜。
鲍鱼、瑶柱(干贝)、淡菜(青贝)、乌蚌等海产品也有类似生蚝的“壮阳”作用，也是良好的性滋补品。但个体对这些海产品反应不一，有的能“壮阳”，而有人却容易“上火”，关键在于平时的体况和体质。
性生活质量低下、阳痿早泄、记忆力差、神经衰弱以及大便干结等不适症状的男性。