生莲子有什么功效？
生莲子味甘、涩性平，具有补脾止泻、止带、养心安神等功效，适用于脾虚久泻、带下、心血不足、心悸、失眠等病症。
莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。味甘涩，性平。归脾、心经。有补脾止泻，止带，益肾养心的功效。可治脾虚泄泻，带下，夜寐烦热，心悸，怔忡，失眠。
现在很多人都知道莲子具有美容减肥的功效，故食用莲子的人也渐渐得增多了，莲子性平，味甘、涩。能交心肾，敛心火，安心神，补中气，益色。有滋养强肾、补脾止泻、止带、养神安神等作用。可治疗失眠、神经衰弱、遗精、脾虚久泻、带下病、高血脂、高血压、各种神经性疾病。既可作为老年人的强身妙品，又可以作为妇女的美容佳品，还可以作为肥胖症患者的减肥食物。
生莲子有镇静神经的作用。如果心神不宁、神经紧张时，喝一杯生莲子茶，就会明显地感到神经松弛、全身舒适。生莲子甘甜清香，口感极佳，生吃熟吃均可。莲子心味苦，有强心收敛作用，能降血压、强心安神，生嚼最佳，每次可取4-5颗，嚼去莲子心即可。如果嫌麻烦，可将六七颗莲子心洗净后放入杯中冲人开水，浸泡十分钟，滤去渣滓，频频饮之。