排骨墨鱼汤下奶的吗？
其实，所谓催奶的食物，每一种只能够在保证母体营养需求的前提下，间接性的通过改善母体营养促进泌乳，而直接性的有特殊作用的催乳食物很少，只是在产量上有所提高。在所有的食物中，只有母体缺钙，而增加了富含钙质的食物摄人时，乳汁的产量才会增加，但母体并不缺钙时，再增加富含钙质的食物摄入，乳汁也不会在原先的基础上增加，鱼翅、猪蹄、鸡汤等食物进人人体后，也只是在满足母体营养所需之后，才可以促进泌乳，直接性的产奶并不多。
虽然如此，但是还是有的食物，对于增加钙质供应、保证母体营养全面、均衡、充足有着较好的作用，比如猪蹄、猪肘、鲫鱼、木瓜、花生，以汤的形式使用，对于乳汁的分泌有一定的功效，排骨墨鱼汤就是其中之一。
中医认为，墨鱼性平，味甘咸，具有滋阴养血，宁心安神等功效，墨鱼还可以治疗妇女产后缺乳等症，常可与猪蹄一起炖汤，用来催乳。
鲫鱼具有健脾、开胃、生津、利水养血等功效，常可与猪蹄、香菇等一起煲汤，用来催乳。
猪蹄具有养血通乳，乌发润肤等功效，也是一味常用的催乳食品，常可与鲫鱼、墨鱼、花生同炖汤喝，用来催乳。