枸杞炖排骨孕妇可吃吗?
药膳食疗就是将中草药的药膳功效赋予普通饮食之中,药食同源,中医强调“治未病”,药膳食疗就是通过平时的饮食调理来达到强身防病的目的。其实,许多我们平常吃的普通食物都有着很好的养生保健作用,根据中医辨证配伍原则,合理地选择适合自己的药膳和茶饮,对身体就会有很好的美容护发或治疗作用。只要选择合适自己症状的食物,简单易学不花钱,就能轻松拥有靓丽秀发和魔鬼身材。
猪排骨经过枸杞的调理,味道鲜美异常,同时,对于女性来说,有着养血美发的功效,非常值得学习制作。
原料:猪排骨1000克,枸杞200克,生姜25克,料酒、精盐各适量,鸡汤2000克。
做法:将排骨洗净,放入汤锅内,加入鸡汤、生姜、料酒,旺火烧沸后改用小火炖1小时至排骨酥烂,捞出排骨装盘。枸杞洗净,放入炖排骨原汤锅内,以精盐调味,再炖20分钟,将枸杞原汤倒入排骨上即成。