如何淹鱼才好吃?
这问题问的,好像我平时不做咸鱼似的…… 我做咸鱼可多了! 腌笃鲜咸猪腿、腌笃鲜咸肋条、腌笃鲜咸排骨、腌笃鲜咸鸡…… 反正春夏季里,我家就是一边炖着腌笃鲜,一边收拾刚刚钓上来大草鱼或者鲤鱼…… 做盐焗鸡、盐焗鹅也是信手拈来啊~ 用盐水泡着等着杀的时候好清洗呢。 再有就是用盐水来焯烫蔬菜,比如菠菜啊、芥菜啊,还能去农药残留和草酸呢;还有用盐水来腌制泡菜…… 总之,在正常不过啦~~
说到咸鱼的制作嘛—— 那可是相当的有讲究喔~
首先,你要选择新鲜鱼类来做鱼肉部分。(注:我说的不是指刚钓上来的新鲜鱼喔,而是指从超市或者市场买回来的) 其次,你还要准备合适的器皿和材料,以及掌握好时间和火候。 不然可不是发酵成咸鱼这么简单啊~ 很有可能就发臭了…… 或者变成一堆垃圾。
第一步:晾晒鱼肉 把处理干净的鱼放在阳光下晒3天到5天左右,每天翻动一次,使鱼肉晾干,表面出现一层薄薄的硬皮。这一步很关键,直接关系到最后能不能成功做成咸鱼。
第二步:制作酱料 在容器中,放入生抽、老抽、八角、桂皮、香叶,然后用最高水温煮化,放凉后倒入鱼身上。注意,这里不能直接放在鱼身上,因为高温会使鱼皮黏住。 如果没有八角、桂皮等香料,可以不放。但最好还是要有一点香料的味道。否则全是咸味,那可太难吃了。
第三步:浸泡鱼肉 在酱汤中浸泡20分钟,然后捞起沥干。 一定要彻底浸没在酱汁中哦。
第四步:装坛密封 把浸好的鱼连酱带汤一起放进干净无油的坛子里,盖上盖子,泡1个月以上就可以拿出来吃了。 如果是冬天,可以直接放置在室外自然冻成冰,效果会更好。 想更快吃到的话,也可以放入烤箱里烤干或微波炉里转一下。 但要注意的是,每次食用后,必须及时盖紧盖子并重新消毒。以免微生物感染导致食物变质。
小提醒: 做好的咸鱼,可以在体内积蓄大量的亚硝胺类物质。这些物质的代谢需要在肝脏中进行,同时它还可以透过血脑屏障,对中枢神经系统产生危害。 所以,孕妇、婴幼儿和高血压、脑梗塞等疾病患者,应尽量少吃或不吃。 另外,咸鱼吃多了,也会对肾脏造成负担,影响健康。