窝窝头发面好吃还是死面好吃?

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作为一个山西人,我可能更有发言权一些。 首先从口感上,当然是不加酵母的“死面”更劲道。因为发面的过程就是面粉中蛋白质溶解的过程,这个过程会让面中的淀粉颗粒吸水膨胀,一部分淀粉颗粒会糊化并形成胶黏状物质,这会给面条带来柔软的口感;反之,没经过发酵的面条就会格外硬挺。但是,这里要说明的是,加了酵母的发面团中会产生大量的气体,而这些气体的存在会让面团变得松弛,操作时更好擀开、揉圆,做出来的面食更有嚼劲吗?倒也不是。

之所以有嚼劲,是因为发面团中有更多的面筋的存在(即使经过了揉光),而面筋是具有弹性和延展性的,就像弹簧一样,你拉扯它的时候它会缩回来,但你扯不断它。没有经过发面的面团就没有这么多面筋,像弹簧一样有很强的韧性。因此很多传统面食都是采用未发面的“死面”制作而成,比如北京炸酱面、河南烩面、陕西凉皮等。

其次从营养上,当然是发面更胜一筹。这是因为发酵过程中,面团内的微生物并没有完全消灭,依然保持着一定的活性。而且,在面团的发醇过程中,由于微生物的存在和它们的生命活动,使面团内营养成分(主要是碳水化合物)产生了新的变化,产生出了更丰富的营养物质[1]。 所以一般建议如果做馒头之类的,最好用发面。但是要注意的是,发面的时间不宜过长,否则容易丧失营养物质。

不过很多人吃惯了传统做法,会觉得没发酵过的面团更有嚼劲,更有风味。但说实话,现在食材越来越丰富,我们也没有必要非要在“发面”和“死面”之间纠结了。想吃什么样的面食就做什么样的,不就行了吗?! 以上,希望对你有帮助。

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