新鲜海鲜怎么做好吃?

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夏天到了,海鲜肥美,很多人都爱吃海鲜。那么,怎么做才能做出好吃的海鲜呢?今天,就和大家分享6道家常的海鲜做法,简单易学,美味好吃,喜欢的朋友快来看看吧!

一、葱油蛤蜊 准备食材:蛤蜊500g、生姜1块、香葱2根、八角1个、花椒适量。 具体做法: 第一步,先处理蛤蜊,把蛤蜊表面的泥洗干净,沥干水分备用;姜切成姜丝,香葱切段,八角掰成小块。

第二步,起锅烧油,放入姜丝和葱段爆香,接着倒入八角小火煸香。 第三步,倒入蛤蜊,加入少许食盐和生抽调味,大火烧开,再转小火焖煮5分钟左右即可关火。 第四步,出锅装盘,撒上葱花点缀,一道美味又可口的葱油蛤蜊就做好了!

二、蒜香小龙虾 准备食材:小龙虾750g、大蒜1头、姜1块、香葱2根、桂皮1个、八角2个、花椒适量。 具体做法: 小龙虾清洗一遍,剪去脚尖,再从背部划开,去除虾线。 锅中加油,烧热后,放入姜片、小茴香、八角、桂皮炒出香味。 接着,倒入小龙虾炒匀,加入料酒、胡椒粉、盐、白糖继续翻炒。 最后,倒入啤酒,没过小龙虾,盖上盖子煮熟。 煮熟后,挑出香料不要,撒入葱花和蒜末即可食用。

三、干煸大虾 准备食材:大虾300g、洋葱半个、青椒2个、红椒2个、葱姜蒜适量。 具体做法: 大虾除去内脏,剥掉壳,留尾部最后外壳。 青红椒洗净去籽,切成段;洋葱切块;姜切片;蒜切末。

锅中热油,放入大虾煎至两面金黄盛出。 在锅中留底油,放入洋葱和姜蒜爆炒出香味。 再倒入煎好的大虾,烹少许料酒,食盐、白糖、生抽和老抽调味,烧至入味熟透就可以盛出享用了。

四、粉丝蒸扇贝 准备食材:扇贝450g、粉丝1把、小葱2根、生姜1块、大蒜5瓣、香菜2棵。 具体做法: 扇贝冲洗干净,去掉贝壳表面黑乎乎的黏液,再用刀沿着扇贝边缘割一圈,取出贝肉,清洗干净。 锅中加水,放入葱段、生姜片和豆瓣酱,煮出酱香味。 然后把贝肉放进去,加料酒、酱油和白糖调味,炖煮片刻。 最后,放入粉丝浸泡至软,连汤带水一起淋在扇贝上面,撒上葱花、香菜和剁辣椒即可。

五、香辣蟹 准备食材:大闸蟹4只、姜1块、香葱2根、小米椒5个、胡椒粉2g、花椒20粒、干辣椒8个。 具体做法: 大闸蟹刷干净,切下蟹脚、蟹钳,去掉蟹鳃等不能吃的部分。 热锅凉油,放入花椒、干辣椒炸香。 然后倒入切好的蟹块,煸炒出水分。 加入盐、生抽、老抽、白糖和豆瓣酱,炒至上色入味。 最后倒入清水,炖煮至汤汁浓稠,撒上白芝麻和葱花点缀即可。

六、花蛤蒸蛋羹 准备食材:花蛤500g、鸡蛋3个、食盐适量、香油少许。 具体做法: 花蛤用清水浸泡,使其吐净泥沙。 然后冷水下锅,焯煮至开口,捞出过凉水待用。 碗中打入鸡蛋,加盐打匀,倒入清水搅拌混合,过筛到蒸碗里。 把花蛤摆放在蛋液上,盖上盖子,大火蒸煮10分钟左右即可。 出锅后,滴几滴香油就能享用啦!

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海鲜营养丰富,味道鲜美,而且容易被人体消化吸收,是人们非常喜爱的食物。目前许多餐馆也打出了海鲜的牌子,海鲜成了人们外出就餐的首选。人们在外出聚会休闲时,海鲜是餐桌上不可或缺的主角。但是,外出聚餐一般吃的都是加工过的海鲜,有的经过多次加热,又加了各种调料,不仅破坏了营养成分,而且不利于健康,我们最好还是吃些新鲜的海鲜。

现在人们的生活水平提高了,新鲜的海鲜也不再像以前那样稀罕,去超市就能买到,于是很多人在家就喜欢买些新鲜的海鲜做着吃。但海鲜的特殊味道却是令一些人却步。其实,海鲜的做法并不难,吃海鲜重在保持其鲜味,一般以清蒸、水煮、清炖为主。加工时少放佐料,以突出其鲜美的味道。蒸或煮的时间要尽量短,这样可以减少营养成分和鲜味物质的损失,保持海鲜本来的味道。

对于一些特殊的海鲜,比如海胆,有的人生怕吃生的不卫生,非得煮熟了再吃,失去了海胆原有的味道。其实,作为生活在海底的海胆,它身上的刺使细菌不易侵入它的体内,而且体内的高渗环境也不利于细菌生长繁殖,所以生吃海胆是安全的。

吃海鲜时,还可佐以姜丝、紫苏叶等,能起到暖胃的作用。烹调时如果加一些洋葱和酒,更可以解除身体中的寒气。除此之外,我们还要注意不同海鲜的吃法。海鲜的特殊味道是由其本身所含的嘌呤类物质决定的,一般甲壳类海鲜,比如,虾、蟹和软件类的鱿鱼、章鱼等所含的嘌呤较高,而贝类如蛤、蚬和一些鱼所含嘌呤就要低很多。人体过多地摄入嘌呤,有诱发和加重痛风的危险,所以痛风病人和高尿酸血症患者不能吃虾、蟹和鱼子,其他含有中等嘌呤的蛤、牡蛎、比目鱼等也要少吃,而含嘌呤低的鳜鱼、白鱼、鲢鱼、冰冻三文鱼可以适量食用。

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