老母鸡炖山药有什么功效？
母鸡汤有温中益气、补精添髓、益五脏、补虚损的功效。鸡肉中含有大量的磷脂类物质，对人体发育，增强肌力，强壮骨骼，健脑补神，保持血管和神经系统强健有力都有很好的作用，经常食用会起到强身健体的作用，起到美容美发等作用。山药具有强身健体，补肾益精，固精止遗，健脾胃，补肺和安神作用。《本草纲目》中说山药像薯蓣，但是药性平和，有很高的药用价值。常食山药的人，头发能够变得乌黑，在滋补身体的同时还起到美容黑发的作用。
女人常喝老母鸡炖山药功效：
(1)、美容：母鸡营养丰富，含有丰富的蛋白质及核苷酸等重要营养成分，常吃能够美容护肤，养阴补血，舒筋活络，有美肤驻颜作用。
(2)、益气健脾：母鸡能有调理五脏，滋养血脉的功效，对体弱、病后消化不良有补益强壮作用。
(3)、固肾健脾：母鸡有健脾补肾固精作用。
(4)、增强抵抗力：山药有增强人体免疫功能，有较强的抗癌性。
(5)、高血压、高血脂者可适量食用，有较好的保健功效。