椰子功效最好喝几个？
首先椰子水不可过量饮用，一般1-2个即可。再者喝椰子水的适宜人群，主要是那些体质湿热、汗多、容易口干口臭的人。这些人在中医里又被称为阴阳失衡的人。
如果按中医的阴阳学说来讲，饮用椰子水后，水液能更好地在体内进行散布与输布，使身体及时得到濡润。这样能更好地帮助内脏将“垃圾”排出。同时，体内代谢变得活跃，人的精力也会随之变得旺盛。因此，炎热的夏季，常吃椰子水不仅养阴生津、止渴解暑，还能使人充满活力。
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首先椰子水不可过量饮用，一般1-2个即可。再者喝椰子水的适宜人群，主要是那些体质湿热、汗多、容易口干口臭的人。这些人在中医里又被称为阴阳失衡的人。
如果按中医的阴阳学说来讲，饮用椰子水后，水液能更好地在体内进行散布与输布，使身体及时得到濡润。这样能更好地帮助内脏将“垃圾”排出。同时，体内代谢变得活跃，人的精力也会随之变得旺盛。因此，炎热的夏季，常吃椰子水不仅养阴生津、止渴解暑，还能使人充满活力。