蒸肉能用土豆生粉吗?

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蒸肉能用土豆生粉吗?生的土豆粉不能直接食用,土豆中含有一种天然的“武器”——龙葵素,这种武器能保护土豆免受霉菌、虫子的侵害,但是如果人食用,有可能引发食物中毒。生吃土豆,人的口腔、食道就会感觉火辣辣的,土豆蒸熟以后,龙葵素的含量也会大幅度降低,所以蒸肉时候用土豆生粉没有问题。

蒸肉做法:

1、带皮五花肉300克切成2厘米大小的块。(不要切得太小,否则蒸后会很小一块),生姜少许切片,葱白少许切段。土豆蒸肉的最佳佐料是切得细细的盐和葱花。(不要用鸡精,营养价值不好,并且口感不好)。3、把切好的肉和姜片放进去炒,加一点点水,淹没过肉即可。4、肉翻炒至呈棕色,加水没过肉,烧开转小火煨半小时左右,一定要煨半小时左右,时间不够长,土豆就不香糯。5、把肉捞出,把汤汁倒进去土豆里,放上盐,烧开,把土豆装进去,盖上锅盖,大火烧,待锅冒气后,转小火烧约两分钟,开盖,放葱花,起锅。

哪些人不宜食土豆:

1、土豆丝富含维生素c,食用后极易被肠道吸收,在体内堆积代谢为草酸盐,不易排出,会加重肛门负担,诱发便秘。所以,慢性肠道疾病,以及肠胃易溃疡、胃酸过多、急性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎,口腔疾病的患者不宜食用。2、土豆去皮吃,以免产生神经过度兴奋,孕妇和中老年人不宜多吃。3、烹调土豆切忌烧汤发黑,因为土豆含淀粉较多,烧煮时遇碘、氨等成分,会分解产生深色有机物,易使汤液变黑。4、多吃土豆易肥胖。5、吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。6、切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。

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