香蕉蒸蛋有什么功效？
香蕉里面含有一种特殊的营养物质，叫做“环磷酸腺苷”（cAMP），这种物质能够使心肌收缩力增加，兴奋心脏，有利于排便； 另外，里面的β-胡萝卜素可以转化为维生素A，而维生素A有维护上皮细胞健康的作用，因此对眼睛也有好处。 至于这个蒸蛋的功效嘛……其实也一般，就是补充了人体需要的蛋白质和微量元素而已。 但是这个蒸蛋对于肠道来说可不一般，它可以让肠道更加滋润、顺畅。
首先，鸡蛋黄具有收敛作用，可以润滑肠黏膜，起到止泻效果；其次，鸡蛋清中富含蛋白质和各种微量元素，可以提供营养，增强机体免疫力，促进疾病的康复；再者，鸡蛋清还可以清除胃肠中的有毒物质，起到解毒作用。 所以，如果出现了便秘的情况，不妨适当吃些蒸鸡蛋来改善一下哦~