如何炒土豆泥?
先上图,好吃的土豆泥就应该这么丝滑软糯! 作为地地道道的云南人,炒和蒸是处理土豆最普遍的方法之一,当然还有烤、炸等做法,今天聊聊炒土豆泥。 炒土豆泥的做法其实非常简单,把土豆给炒熟然后打成泥状就可以了。但想要做出好吃顺滑又柔软的土豆泥可不是容易的事儿,这里面可是有诀窍的哟~
【食材】 土豆500g 胡萝卜1根(可不用) 葱花适量 郫县豆瓣2勺 老干妈2勺 牛奶/清水适量(用来调汁) 大蒜4-5瓣 盐适量 油适量 【步骤】 ①土豆去皮切块,上锅蒸熟透(大概半小时左右)备用; ②胡萝卜切丝,大蒜切末,豆瓣酱剁碎成酱。 ③锅中放入适量油,爆香蒜末,下入郫县豆瓣和辣椒粉,小火炒出红油。 ④倒入胡萝卜丝翻炒均匀后,加入半勺白糖提鲜,适量胡椒粉、盐和味精调味,接着倒进煮熟的土豆里拌匀。⑤往锅里倒入适量的牛奶或清水,调成奶汤状即可出锅。 ⑥最后在表面撒些葱花增香就行啦~
【贴士】 ①这里所说的蒸并非用水蒸气蒸熟的哦,是用锅蒸熟透,所以不要用冷水煮土豆,这样会破坏里面的营养物质。 ②在炒酱料的时候要用小火慢慢炒,以免糊锅。 ③为了让成品更加细腻,可以在倒进土豆里拌匀之后,再捞起来滤掉多余的渣子。不过我试了一下感觉影响不大,有小伙伴介意的话可以这样做。
这样一盘美味又养生的土豆泥就做好啦~是不是很简单呢~快动手做一做吧~