清炖回鱼好吃吗?

庞政俊庞政俊最佳答案最佳答案

清炖,这个清字很重要。要清就得多放汤,少放料,食材本身的味道才更突显。 鱼最好选择海鱼,像带鱼、黄鱼、秋刀鱼这些味道都很不错。当然淡水鱼也行,像鲫鱼、鲤鱼都可以,不过要用新鲜的,肉质紧实的。 首先要处理好鱼,去除鳞片和内脏,清洗干净后控干水分。注意:鱼的腥味很大一部分来自于体内黏膜分泌的粘液,在做菜前用清水洗净沥干很必要。

切好葱姜蒜。 锅内放油烧热,放入姜蒜爆香,然后倒入鱼轻轻翻炒片刻(不要炒太久,鱼肉会老)加入适量盐和生抽,醋(去腥增香效果很好)适量胡椒粉,白糖提鲜(少量即可)加开水没过鱼身,大火烧开后转小火慢炖半小时左右,汤汁会变得白色浓醇。

此时可以试一下味道,按个人喜好调整咸淡。另起锅烧油,把切好的葱丝姜末放在漏勺上,下锅油炸,炸出香味后连油一起浇在鱼身上,撒上葱花就可以上桌了。 一盘香味扑鼻,肉质鲜嫩,口感醇厚,回味悠长的清炖鱼就做好了。 小贴士: 清水炖鱼不要直接放冷水!因为冷水加热的过程中会产生热气,这样就会让鱼表面收缩变紧实,内部的血水出不来,影响菜品质量。正确的做法是:热油锅至五成热的时候,加入生姜和葱段爆香,然后再放盐等调料。

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