鸡蛋好吃还是鹅蛋好吃?

巩葳巩葳最佳答案最佳答案

这个我可有发言权了。 先来对比一下蛋的大小 这是家里养的大鹅下的蛋,一个大概50g左右 这是家养鸡下的蛋,个头小一点,30-40g 一个 这是野鸭蛋,朋友江边捉的,100g+ 最后这个是鸡蛋,家里的土鸡蛋,50g左右一个 再对比一下蛋黄颜色 这是生鹅蛋和黄蛋(煮熟后) 这是生鸭蛋黄和熟鸭蛋黄 最后比较一下口味,这个就比较主观了,我认为是:鹅蛋>鸭蛋>鸡蛋>鹌鹑蛋。

我家吃蛋主要是蒸水蛋或者炒蛋,也有做蛋汤。对味道记忆比较深的是,鹅蛋蒸肉饼,非常好吃;还有用鸭蛋做的蛋黄月饼,不油腻而且很酥。不过这些美食已经很久远了,现在很难吃到了。 目前我还吃不出鹅蛋和鸡蛋有什么区别。。。所以如果题主问我的意见的话,那就各买一些回来,自己尝尝就知道了! 补充:最近网上买了些野生鸟类下的蛋,有海鸥蛋、鸬鹚蛋等等,正在研究,等有了结果再更新。

邢素瑞邢素瑞优质答主

这两种蛋类各有优势,最好换着吃。

从营养上看,两种蛋的营养成分差别不大,蛋白质、脂肪和氨基酸组成都相似,人体消化率都在95%以上。

在矿物质上都有优势:鹅蛋的钙含量是鸡蛋的1.5倍,脂肪含量高也促进了钙的吸收;鸡蛋的硒含量高达69.6微克/100克,而硒能提高人体免疫力和抗癌能力。

从保健功效上看,两者也有不同:经常吃适量的鸡蛋可防止皮肤粗糙,能延缓衰老,改善大脑功能;常吃鹅蛋能益气开胸、和胃止痢、滋阴补脑,可用于治疗消化不良、气闷、神倦、伤燥、黄疸等症。

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