石笋怎么做好吃?

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食材准备

新鲜石笋两根、鸡蛋两个、面粉适量、香葱三根 辅料

盐,味精、白糖各适量

做法步骤①

1.将买回来的石笋去掉外壳,清洗干净后切成薄片备用;香葱也清洗干净,葱白和葱叶部分分别切成段。

②在切好的石笋片里加入食盐,然后滴入适量的植物油,搅拌均匀后腌制十分钟入味。

③取两个空碗,一个是打入鸡蛋液,放少许的盐和味精调好味;另一个碗中放入葱花和淀粉,也调成糊状。 ④把腌好的石笋片裹上一层蛋液,再粘上薄薄的淀粉,下锅前撒少许清水打湿表面。

⑤锅中放油烧热,下人裹上面粉的石笋片炸制金黄酥脆,捞出控油后食用。

⑥喜欢吃椒盐口味的石笋,可以在表面撒上少量的椒盐拌匀即可。

Tips:

①石笋也叫石柱菜、石花菜或者海草,是生长在海边的藻类植物,有清利咽喉,化痰止咳的功效。夏天多吃些海藻类的食物有清热降火的作用。

②石笋本身含盐量较高,在腌制过程中会溶解出一定的钠离子,因此用盐不要太多。如果口重的话,可以在炸制的时候蘸点椒盐。

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脆口酸辣石笋

食材&配料:

石笋300克、红美人椒50、姜丝5克、蒜蓉10克、生抽5克、鸡粉5克、白糖5克、陈醋5克、胡椒粉3克、椒盐5克、生粉3克、盐5克、料酒5克、食用油500克。

制作流程:

将石笋洗净切成条状,用姜丝、盐、料酒、胡椒粉和生粉腌制2分钟备用。将红美人椒洗净切成丝备用,起锅烧热油、油温烧至五成热时下入石笋炸熟、炸香后控油捞出备用。将蒜蓉、鸡粉、白糖、生抽和陈醋汁调成料汁备用。另外起锅烧热少许的油,下入红美人椒丝小火煸炒,炒出辣椒的辣味和色泽后下入调味汁大火烧开,放入炸好的石笋,快速翻炒均匀裹汁后即可出锅装盘并撒上少许的椒盐粉提味增香即可。

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