月经周期的计算，通常以28天为一个周期，前后可以有一周的时间偏差，一个月的经期为30天左右。 但是这个统计的基数是建立在所有的女性都能够正常来月经的基础之上，而事实上，大约有10%的女性会有月经不调的问题，即月经周期或经期、经量出现异常。 而这些异常的月经周期，往往会给女性的身体健康带来潜在危害。
首先明确，任何运动只要参与就是高强度的，因为人体在运动时处于“超常”负荷状态，如果运动强度过低（低于极限的70%），不论是什么时间参与，对身体的影响微乎甚微，只有达到一定强度，才能引起身体机能的变化——肌肉收缩需要氧气和营养物质，运动造成的肌肉损伤也需要通过休息来使它们得到恢复。
谢邀 说到突破我想起了我当年高中的时候，我们校有一个大魔王叫朱俊宇，人送外号“朱老二”，长的很帅篮球打的特别好（后来去了一个很好的大学，可惜后来得了白血病去世啦）他的运球很好，运球速度很快，而且很有观赏性。他突破的时候不是那种硬来的，而是通过快速的运球过掉别人。
目前，北京共有31条运营线路（含机场快线、昌平线） 其中，一号线与四号线由于建造时间早，采用地下敷设方式；其余线路均为地上线路。